Kaki mulus itu idaman setiap wanita, tapi bagaimana jika kaki kita memiliki varises. Tentunya akan sangat menganggu pemandangan dan tidak baik juga buat kesehatan. Berikut tips akan kaki tidak varises
1. Hindari pemakaian sepatu berhak tinggi
2. Istirahatkan kaki dengan meletakkannya 30cm lebih tinggi dari jantung agar aliran darah yang kembali ke jantung lebih lancar
3. Hindari berpakaian ketat, terlebih didaerah pinggul kaki
4. Jangan menyilangkan kaki
Semoga bermanfaat ya ..
Tidak ada komentar:
Posting Komentar