Stres Penyebab Penyakit Jantung

Sudah menjadi masalah yang umum pada jaman modernisasi sekarang bahwa stres sering dialami olesh setiap orang. Hal yang sering kita jumpai saja misalnya, stres menghadapi kemacetan lalu lintas, stres masalah keuangan, stres menghadapi anak sekolah, dan masih banyak yang lainnya.

Stres adalah ketegangan emosional dan fisikis, yang di sebabkan oleh reaksi dari tubuh kita terhadap tekanan dari dunia luar. Secara umum bahwa orang bisa mengalami stres di di sebabkan oleh dua faktor, yaitu :

1. Faktor Eksternal

   Kondisi lingkungan yang kurang baik, misalnya kondisi suhu yang panas ataupun dingin. Juga bisa di sebabkan oleh kondisi lingkungan kerja yang buruk, kondisi rumah tangga yang berantakan dan lain sebaigainya

2. Faktor Internal

   Bisa di sebabkan oleh penyakit, radang, infeksi, atau kondisi keadaan psikologis seperti rasa khawatir yang berlebihan,atau phobia terhadap sesuatu seperti takut petit, takut kucing, takut ketinggian dsb

Stres da penyakit jantng memiliki ketrkaitan yang sangat erat, di smaping itu juga ada pemicu yang lainnya seperti obesitas dan kebiasaab merokok. Para ahli juga belum bisa memastika apa hubungannya stres dengan jantung, akan tetapi mungkin ini bisa disebabkan oleh beberapa faktor misalnya, naiknya kolesterol, tekanan darah tinggi.

JIka kita stres maka kita bisa melakukan seperti olah raga ringan, refleksi, terapi dsb.